Head coach · S&C · BJJ‑atlet
Devid De Porto
Styrka & kondition med över ett decennium av erfarenhet. Specialiserad på rehab, funktionell styrka och kampsportsförberedelse.
Om oss
Coaching byggd på plattformen — inte på marknadsföringen.
Vi är ett team av dedikerade nivå‑4 personliga tränare specialiserade på styrka, kondition och rörlighet. Vår passion är att hjälpa människor nå sin fulla potential.
01
Vår expertis
Med specialisering inom styrka, rörlighet och kondition bygger vi skräddarsydda program runt varje klients unika behov. Vår filosofi är funktionell träning: övningar som inte bara bygger muskler och bränner fett, utan även förbättrar vardagliga rörelser och prestation.
02
Vår metod
Vårt tillvägagångssätt är holistiskt — styrka, rörlighet och kondition integrerade som ett system. S&C är inte bara idrottsförberedelse; det är grunden i en välbyggd träningsrutin. Vi coachar 1:1, duo och smågrupp så att du kan välja miljön som passar dig.
03
Idrottsbakgrund
Förutom coachning är vi aktiva atleter och tävlar i brasiliansk jiu‑jitsu. Lärdomarna från tävlingsmattan — disciplin, uthållighet, ständig förbättring — bär direkt över i hur vi coachar.
Vem vi arbetar med
Vi stärker människor som vill:
- Bygga och tona muskler
- Gå ner i vikt och förbättra kroppssammansättningen
- Öka flexibilitet och rörelseomfång
- Förbättra livsstil och välbefinnande
- Höja sin idrottsprestation
Två coacher. En standard.
Coacherna
Personlig tränare · BJJ‑atlet
Arash
Nivå‑4 personlig tränare med fokus på styrka, rörlighet och idrottsprestation — från förstagångare till tävlande atleter.
Redo när du är
Kom och lyft med oss.
Boka en kostnadsfri 20-minuters konsultation. Vi lyssnar på dina mål och kartlägger snabbaste, säkraste vägen dit.